Joga nie sprowadza się do trudnych niemalże akrobatycznych pozycji, których nawet nie podejmujemy przez strach przed porażką. Joga nie jest powiązana z religią, nie wzywa do wielbienia bóstw i nie ma na celu oddania się duchowej ścieżce. Joga nie jest dyscypliną sportową, w której należy rywalizować o to, kto lepiej, szybciej czy bardziej. Joga to dla mnie sposób życia, ze wszystkim jej filarami, zaletami i zasadami.
Termin joga podchodzi od sanskryckiego słowa yuja, co oznacza „połączyć”. Joga wiąże umysł z ciałem, nie uważa, że ciało ludzkie jest jedynie mechanizmem, ale całkowitym połączeniem duszy, umysłu i ciała. Uważa się, że joga istniała od zarania cywilizacji, nawet przed powstaniem zorganizowanych religii i doktryn religijnych, jakie znamy dzisiaj. Chociaż joga ma swoje korzenie w Indiach, wiedza o niej wykracza poza każdą religię i kulturę. Wiedza ta, ma uniwersalne zastosowanie niezależnie od jej pochodzenia. Joga nie jest ograniczona przez kastę, wiarę, narodowość, religię czy płeć. Jest ona techniką, która może być stosowana na każdym etapie życia przez każdego, a doskonałość można osiągnąć pokonując kolejne stopnie jogi.
Joga jest również nauką o podejściu do ciała fizycznego, umysłu i ducha, poprzez które człowiek może osiągnąć harmonijny rozwój zdrowia. Tak więc joga jest nie tylko pomocna w niektórych stanach choroby psychicznej i fizycznej poprzez pozbycie się nieczystości z umysłu i ciała, ale jej celem jest także usunięcie przeszkód stojących na drodze do pełnej sprawności, świadomości i wiedzy. Człowiek może uzyskać energię fizyczną przez pozycje jogi i ćwiczenia oddechowe, energię psychiczną poprzez powstrzymywanie się i przestrzeganie jej zasad oraz energię duchową przez koncentracje, skupienie uwagi, medytacje i całkowitą kontemplacje.
Joga jest wreszcie nauka samego życia, akceptuje sytuacje życiową, w której się znajdujemy i doradza metody, dzięki którym możemy przekroczyć ludzkie ograniczenia.
Możesz wziąć z jogi wszystko, to czego obecnie potrzebujesz i na co jesteś gotowy. Jeśli potrzebujesz ukojenia w bólu – joga przyjdzie z pomocą. Jeśli chcesz odzyskać spokój – joga ci posłuży. Jeśli jesteś gotowy do samoleczenie – joga ci pomoże. Jeśli potrzebujesz ruchu – joga jest idealna. Jeśli chcesz poprawić trawienie – joga to ma. Jeśli marzysz o zrzuceniu kilogramów – joga na to pozwoli. Jeśli chcesz wieść wspaniałe życie seksualne – joga pokaże wskazówki. Jeśli potrzebujesz poukładać myśli – joga to rozwiązanie. Jeśli chcesz zrozumieć siebie – joga da możliwości. Jeśli zależy ci aby twoje narządy prawidłowo pracowały – joga wie jak. Jeśli potrzebujesz znaleźć sens – joga ci pomoże. Jeśli pragniesz czuć się dobrze – joga się sprawdzi. Jeśli szukasz szczęścia – joga wskaże drogę.
Pięknie napisane